En complément de mes cours de yoga, je propose une journée avec deux ateliers indépendants le dimanche 9 novembre 2025.
Vous pouvez participer à l’un ou l’autre des ateliers proposés ou les deux.
Pour tous ceux qui le souhaitent, le repas pourra être pris ensemble entre les deux ateliers.
Atelier sur les mudrā – dimanche 9 novembre 2025
Une mudrā est un geste réalisé avec les mains et les doigts, qui crée un circuit d’énergie dans le corps. Le mot « mudrā » vient du sanskrit et signifie « geste ».
Cet atelier qui s’inscrit dans la discipline du yoga sera personnalisé. Il aura pour objectif de déterminer les mudrā correspondant à chaque participant.
Horaires : 9h-12h
Tarif : 30 €
Atelier de massage de la tête – dimanche 9 novembre 2025
Cet atelier, basé sur la pratique des soins ayurvédiques, permettra un apprentissage du massage de la tête.
Horaires : 14h-17h
Tarif : 30 €
Le lieu : La Baj’Art 20 rue de la Bajatière à Grenoble
Pour vous inscrire, vous pouvez le faire en ligne directement dans l’onglet Ateliers et stages ou auprès de la secrétaire Michèle : 06 81 96 08 31
