Soins ayurvédiques

La médecine ayurvédique traditionnelle indienne complète la pratique du Yoga pour entretenir et améliorer sa santé.

L’Ayurvéda

L’Ayurvéda, du sanskrit Science de la Vie, est un très ancien système de soins de tradition indienne, dont l’origine en Inde date de 5000 ans .

C’est une médecine traditionnelle fondée sur la philosophie indienne qui vise à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit, entre l’individu et la nature.

L’objectif commun du Yoga et de l’Ayurvéda est de prendre soin de chaque individu dans son intégralité. Le Yoga est la voie où chacun est acteur vers la liberté intérieure. L’Ayurvéda est le moyen de parvenir à un bel état de forme afin d’harmoniser son être, ceci à l’aide de soins, de plantes….

Soins ayurvédiques à Grenoble
Massage ayurvédique du crane

Les principes des soins ayurvédiques sont de prendre l’individu dans sa globalité et d’instaurer un état propice à la prévention des maladies. Si la maladie survient, des techniques naturelles de soins ayurvédiques indiens sont proposées.

Selon l’Ayurvéda, la santé est un état d’équilibre et d’interconnexion entre les différents éléments composant l’être humain et de complet bien-être physique, mental et spirituel.

Le mal-être ou la maladie
sont la conséquence d’un manque d’harmonie.

Ma consultation ayurvédique

Elle commence par un diagnostic établi sur la prise du pouls révélant l’état des doshas : Vata, Pitta et Kapha et leurs combinaisons, puis une observation de la morphologie, de la langue, des ongles, de la peau et ensuite un interrogatoire sur le sommeil, la digestion et d’autres critères ayurvédiques.

À l’aide de soins traditionnels adaptés à chacun, massages ayurvédiques, utilisation d’huiles, de plantes, de pochons, cataplasmes, infusions, conseils alimentaires, je cherche ensuite à équilibrer les 3 doshas pour retrouver et entretenir l’harmonie et la santé du corps et de l’esprit, au sein de la nature.

Soins et massages ayurvédiques

Pithbyanga

Massage dos

Massage à l’huile avec stimulation des points marmas (points de circulation énergétique) spécifiques du dos, des lombaires aux cervicales.

Apporte détente, harmonisation, équilibre psycho-corporel.

70 €

Shirobyanga

Massage crane huile

Massage à l’huile avec stimulation des points marmas (points de circulation énergétique) spécifiques de la tête, du visage et du cou.

Soulage les tensions de tout le cuir chevelu, équilibre le système nerveux et contribue à une meilleure vitalité.

90 €

Padakara

Massage pied

Massage à l’huile avec stimulations des chakras des mains et des pieds afin d’activer et d’équilibrer l’énergie circulant dans le corps et d’apaiser le mental.

Libère les émotions, renforce l’ancrage, apporte de la vitalité.

70 €

Abhyanga

Massage huile chaude sur tout le corps

Massage à l’huile chaude de tout le corps par pressions glissées, pétrissages et stimulations des marmas (points de circulation énergétique).

Nourrit et harmonise le corps, apaise le mental et l’émotionnel, diminue l’état inflammatoire, améliore la détente musculaire et la mobilité articulaire.

70 €

Khizi

Khizi Massage à l'huile avec un pochon

Massage du corps avec des pochons en coton, remplis d’herbes médicinales, chauffés dans l’huile.

Soulage les inflammations articulaires, relâche les tensions musculaires, apporte une détente complète et détoxifie la peau.

90 €

Shirodhara

Shirodhara soin complet ayurvédique

Ce soin complet comprend un massage ayurvédique de tout le corps (30 minutes), un modelage du front (Shiro) par l’écoulement régulier de lait ou d’une autre préparation, suivi d’un massage de la tête (45 minutes), d’un shampooing et d’un temps de repos.

Apporte la paix du mental, améliore la qualité du sommeil, la détente du système nerveux. Est indiqué en cas de fatigue, de stress, de burn out, de migraine et de dépression.

140 €

Le lait nécessaire au shirodhara est compris dans le tarif de 140 €.

pictogramme Shirodhara

En fonction du diagnostic ayurvédique, le lait pourra être remplacé par d’autres produits (yaourt, plusieurs plantes fermentées, huile de sésame ou huiles médicinales ayurvédiques : Mahanarayana thailam, Pinda thailam et Ksheerabala thailam). Dans ce cas, une participation supplémentaire vous sera demandée.